Zo blijf je fit tijdens de feestdagen!

De feestdagen zijn in aantocht, en dat betekent dat het binnenkort weer tijd is voor uitgebreide aperitieven, heerlijke kerstdiners en lekkere desserts. Wil je genieten van al dat lekkers, maar tegelijk ook gezond en fit de feestperiode doorkomen? Mylène zet enkele handige tips op een rijtje zodat jij ook na de feestdagen weer lekker in je vel zit!

Fun in de fitness* (*gewoon bij je thuis)

Tijdens deze gezellige periode heb je natuurlijk niet veel zin om je sportkleren aan te trekken en in het koude weer te gaan joggen of zware gewichten te heffen. Die Home Alone film kijken in de zetel klinkt veel beter, vind je niet? Toch is het belangrijk om elke dag minstens 15 minuten te bewegen. Dankzij een korte work-out met slechts enkele simpele en leuke oefeningen hou jij je lichaam in topvorm!

Smeren, masseren en bewegen

Die lekkere hapjes en gesuikerde drankjes waar we tijdens de feestdagen zo van genieten kunnen jammer genoeg een negatief effect hebben op je huid. Je kan last krijgen van cellulite, ook wel de sinaasappelhuid genoemd. Gelukkig kan je hier wel wat aan doen! Breng dagelijks na het douchen de Cellulite Control crème aan op je bovenbenen en billen en masseer goed in door grote cirkelvormige bewegingen te maken met je handpalm.

Burn baby, burn

Voor wie het vetverbrandingsproces een handje wil helpen, is de Fat Burner een onmisbaar supplement. Door meer te bewegen verhoogt ons metabolisme en verbranden we calorieën. Helaas verbranden we niet meteen de vetten die al jaren opgeslagen zijn. Deze Fat Burner zorgt ervoor dat die vetten sneller worden omgezet in energie en houdt de bloedvet- en bloedsuikerspiegel in balans. Bovendien is dit vetverbrandingssupplement volledig lactose- en glutenvrij en 100 % vegan.

Kortom, maak elke dag wat tijd vrij om even te bewegen, gebruik de juiste crèmes en kies een aanvullend voedingssupplement om fit en zelfverzekerd de feestdagen te trotseren… en vergeet vooral ook niet heerlijk te genieten!