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Le pouvoir d'un bon sommeil : pourquoi notre peau a besoin de cette pause bienfaisante !

Le pouvoir d'un bon sommeil : pourquoi notre peau a besoin de cette pause bienfaisante !
Anna
22-12-20
0 Commentaires

Le conte de la Belle au bois dormant a peut-être été inventé, mais le message de l'histoire ne l'est pas, car pendant que vous dormez, votre corps récupère d'une journée bien remplie. Pendant la journée, nous sommes exposés aux rayons UV, à la pollution et à la lumière bleue. Il est donc important que votre peau ait une chance de récupérer la nuit. Curieux de connaître le pouvoir d'une bonne nuit ? Alors continuez à lire !

1. Empêchez le vieillissement de la peau

Saviez-vous que vous pouvez combattre les rides et les ridules en profitant d'une bonne nuit ? Lorsque vous êtes au pays des songes, du collagène est produit dans votre peau. Une substance qui maintient votre peau ferme et saine. Essayez donc de dormir environ 7 à 8 heures chaque nuit et prévenez ainsi le vieillissement de la peau.

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2. Dites adieu aux boutons et aux impuretés

Le stress, le manque de sommeil, la pollution et les rayons UV augmentent le risque de boutons et d'impuretés. Pour éviter cela, il est important que vous nettoyiez votre peau en profondeur avec des bons produits de soin de nuit. Ainsi, les cellules de votre peau pourront se renouveler de manière optimale pendant votre sommeil.

À la recherche d'une routine de soins efficace pour une peau saine et éclatante ? Fastoche ! Suivez ces étapes simples :

1. Avant de vous coucher, nettoyez votre visage avec un lait nettoyant qui débarrasse votre peau des saletés, du sébum et du maquillage. Attention : utilisez toujours un lait nettoyant adapté à votre peau (peau sèche, mixte, grasse ou sensible).

2. Appliquez ensuite une lotion, ou tonique, pour éliminer les résidus du lait nettoyant. La lotion donne également à votre visage le rafraîchissement nécessaire après le nettoyage. Là encore, choisissez une lotion adaptée à vos besoins (peau sèche, mixte, grasse ou sensible).

3. Enfin, appliquez le Night Repair Plus sur le visage et le cou en utilisant de légers mouvements circulaires. Cette crème de nuit riche nourrit intensément votre peau et rétablit l'équilibre de l'hydratation pendant la nuit, pour une apparence radieuse et saine instantanée.

3. Devenez la meilleure version de vous-même !

Une bonne nuit a non seulement un effet positif sur votre peau, mais a également plusieurs autres avantages. Par exemple, vous constaterez que vous serez plus joyeux, que vous aurez plus d'énergie et que vous serez simplement plus heureux lorsque vous serez bien reposé. De plus, suffisamment de sommeil assure également une meilleure concentration, ce qui vous rend plus éveillé et plus alerte. Ajoutez à cela un système immunitaire renforcé, une meilleure santé et même une plus longue durée de vie, et ce sommeil réparateur devient inestimable.

Êtes-vous convaincu du pouvoir d'une bonne nuit et souhaitez-vous améliorer votre sommeil ? Découvrez nos 6 conseils ici !

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