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Combattre la cellulite : 5 trucs qui fonctionnent vraiment!

Combattre la cellulite : 5 trucs qui fonctionnent vraiment!
Hannah
23-01-20
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Tips tegen cellulite

À quelques heureuses exceptions près, toutes les femmes y sont confrontées tôt ou tard. Mais ne vous y trompez pas : cela n’a rien à voir avec le fait d’être mince ou pas. Même les mannequins les plus sveltes peuvent en souffrir. Vous l’aurez compris, il est ici question de la redoutable peau d’orange ou cellulite.

Cellulite ? Pas question !

La cellulite est de la graisse à l’état pur. C’est hélas la triste vérité. Peau d’orange, culotte de cheval, capitons, bourrelets, cratères… elle répond aux surnoms les plus divers.

Si cela peut vous rassurer, vous n’êtes pas la seule à en souffrir : de 80 à 95 % des femmes sont touchées. La principale cause de la cellulite est une mauvaise circulation sanguine sous la peau. Cela peut réduire l’apport de nutriments et l’évacuation des déchets. C’est ainsi que le corps accumule de la graisse, du liquide et des déchets. Cette accumulation de déchets provoque des capitons en surface, qui perturbent encore plus la circulation sanguine, entraînant encore plus d’accumulation.

Pas de panique ! La cellulite peut aussi se combattre partiellement. Nous énumérons ci-dessous les 5 trucs les plus efficaces. Testés… et approuvés !

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1. Une alimentation saine

L’alimentation est fondamentale pour combattre la peau d’orange. Tâchez de manger sain, varié et équilibré. Mangez beaucoup de fruits et légumes et évitez les graisses et les sucres. Pensez surtout à des fruits et légumes riches en vitamine C comme les oranges (quelle ironie !), les citrons, les kiwis, etc., qui permettent de conserver la souplesse et l’élasticité de la peau. Par ailleurs, mieux vaut privilégier les céréales entières comme dans le riz complet et les pâtes complètes. Le brocoli est également un premier choix. Par contre, les aliments transformés sont à éviter. On écartera donc les chips, les biscuits et le chocolat à moins de 70 % de teneur en cacao.

2. Faire du sport : tel est le mot d’ordre

Pratiquer un peu de sport tous les jours est sain, procure de l’énergie et stimule la circulation sanguine. Et c’est là que réside la clef de la lutte anticellulite. Courir, nager, danser, faire du yoga… il n’y a que l’embarras du choix. Alors, vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas bouger!

Il est également possible de bouger davantage sur le lieu de travail. Vous avez une question à poser à un(e) collègue ? Déplacez-vous jusqu’à son bureau plutôt que de l’appeler par téléphone. Chaque pas compte !

3. Les vertus du massage

Un massage quotidien procure non seulement de la détente, mais accroît aussi les chances d’avoir des jambes bien lisses. Se masser les jambes et les fesses stimule la circulation sanguine et permet de rompre les graisses. La crème corporelle raffermissante Cellulite Control et l'huile corps & massage The Botanical de Mylène sont des partenaires de premier ordre !

4. Badigeonnez-vous& !

Se badigeonner la peau, encore et toujours. On ne le dira jamais assez. La crème corporelle raffermissante Cellulite Control de Mylène contient de l’iode biologique et des huiles essentielles de gingembre, curcuma et clou de girofle. L’iode biologique active la rupture des graisses, de sorte que les cellules adipeuses se réduisent et que le flux de nutriments s’accélère. Les huiles essentielles agissent en synergie avec l’iode biologique et accroissent la microcirculation. C’est pour cette raison que la crème procure d’abord une sensation de froid, puis de chaud sur la peau. La formule unique de Cellulite Control cible directement la cellulite.

5. Buvez beaucoup d’eau et de thé vert

Outre l’alimentation, il est aussi très important de boire pour traiter et éliminer la cellulite. L’eau minérale ou l’eau du robinet n’est pas votre seule alliée. Le thé blanc et le thé vert contiennent des ingrédients complémentaires qui sont encore plus actifs que l’eau pure lorsqu’il s’agit de combattre la cellulite. Il est donc conseillé de boire trois à cinq tasses de thé vert par jour, car celui-ci contient une substance qui stimule l’évacuation de la graisse stockée dans le corps. Essayez également de réduire au maximum votre consommation d’alcool ou de boissons caféinées (comme le café).

Envie de découvrir encore plus de produits ?

Outre la crème corporelle raffermissante Cellulite Control, notre gamme de soins pour le corps propose une multitude d’autres produits. La crème corporelle Aurage Excellence Body Cream est une crème well-aging qui combatte les rides. Shape-Up veille à la fermeté du buste et du décolleté. Et le Beurre corporel Bolero de Mylène est riche en beurre de cacao et de karité pour nourrir intensément la peau. Votre corps ne demande qu’à être boosté !

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