Terug naar overzicht

Zo blijf je fit tijdens de feestdagen!

Zo blijf je fit tijdens de feestdagen!
Anna
26/11/2020
0 Reacties

De feestdagen zijn in aantocht, en dat betekent dat het binnenkort weer tijd is voor uitgebreide aperitieven, heerlijke kerstdiners en lekkere desserts. Wil je genieten van al dat lekkers, maar tegelijk ook gezond en fit de feestperiode doorkomen? Mylène zet enkele handige tips op een rijtje zodat jij ook na de feestdagen weer lekker in je vel zit!

Fun in de fitness* (*gewoon bij je thuis)

Tijdens deze gezellige periode heb je natuurlijk niet veel zin om je sportkleren aan te trekken en in het koude weer te gaan joggen of zware gewichten te heffen. Die Home Alone film kijken in de zetel klinkt veel beter, vind je niet? Toch is het belangrijk om elke dag minstens 15 minuten te bewegen. Dankzij een korte work-out met slechts enkele simpele en leuke oefeningen hou jij je lichaam in topvorm!

Smeren, masseren en bewegen

Die lekkere hapjes en gesuikerde drankjes waar we tijdens de feestdagen zo van genieten kunnen jammer genoeg een negatief effect hebben op je huid. Je kan last krijgen van cellulite, ook wel de sinaasappelhuid genoemd. Gelukkig kan je hier wel wat aan doen! Breng dagelijks na het douchen de Cellulite Control crème aan op je bovenbenen en billen en masseer goed in door grote cirkelvormige bewegingen te maken met je handpalm.

Kan je huid wel een extraatje gebruiken? Verwen je huid dan met de Excellence Body Cream. Deze luxueuze lichaamscrème zorgt voor een stevige huidstructuur, stimuleert de collageenaanmaak, hydrateert en pakt tegelijkertijd ook rimpels aan. Zo houd jij je huid soepel en elastisch. Zorg daarnaast ook voor voldoende beweging en drink genoeg water om ervoor te zorgen dat die vervelende cellulite geen kans maakt!

Excellence Body Cream
Aurage
Excellence Body Cream
4 sterren
(4)
Vanaf € 29,99
Bekijk product
Cellulite Control
Cellulite Control
3,3 sterren
(3)
Vanaf € 23,99
Bekijk product

Burn baby, burn

Voor wie het vetverbrandingsproces een handje wil helpen, is de Fat Burner een onmisbaar supplement. Door meer te bewegen verhoogt ons metabolisme en verbranden we calorieën. Helaas verbranden we niet meteen de vetten die al jaren opgeslagen zijn. Deze Fat Burner zorgt ervoor dat die vetten sneller worden omgezet in energie en houdt de bloedvet- en bloedsuikerspiegel in balans. Bovendien is dit vetverbrandingssupplement volledig lactose- en glutenvrij en 100 % vegan.

Kortom, maak elke dag wat tijd vrij om even te bewegen, gebruik de juiste crèmes en kies een aanvullend voedingssupplement om fit en zelfverzekerd de feestdagen te trotseren… en vergeet vooral ook niet heerlijk te genieten!

Tags

Slank

Lees ook

Zelfzorgtips voor een gezellig najaar!

Zelfzorgtips voor een gezellig najaar!

Past een bezoekje aan de wellness helaas niet altijd in je agenda of budget? Geen zorgen, soms volstaat een heerlijke thuis-spa om voor het slapengaan eens lekker te ontspannen. Hier zijn onze tips!

Lees meer Lees meer
Body guide: Kies de juiste hydratatie voor jouw huid!

Body guide: Kies de juiste hydratatie voor jouw huid!

Als er één ding is dat je niet mag vergeten tijdens je badkamermoment, is het wel hydrateren. Welk soort hydratatie jij precies nodig hebt, leggen we je graag even uit. Lees je mee?

Lees meer Lees meer
Zo behoud je je glow, ook tijdens het najaar!

Zo behoud je je glow, ook tijdens het najaar!

Als het weer verandert, verandert ook onze huid. Hier zijn enkele verzorgingstips om je huid te helpen de overgang te maken van een warme zomer naar een koele herfst zodat je kan blijven genieten van een gezonde glow.

Lees meer Lees meer

Reacties

Dit blogartikel heeft nog geen reacties